这么快。
羊腿肉切块洗净，加调料放入清水煮，煮好之后捞起沥干，然后在炒锅里放入油、郫县豆瓣、洋葱、八角等配料炒，接着放入羊肉，加水放入生抽、大量料酒调味，再把这些放到高压锅里加冰糖、胡萝卜炖煮。
炖羊肉的间隙，沈一宾麻溜的给贱贱准备好无花果沙拉，虽然木有希腊的橄榄油、意大利的黑醋还有马苏里拉芝士，但用其他品牌代替也不会太过影响味道，反正贱贱的舌头都用到耍嘴皮子上了，品味美食的水准远没有哈儿那么刁钻。
不一会儿，饭就做好了，沈一宾和一只熊猫、一只鹦鹉美美的吃了一段，然后下楼给宠物喂食，放它们出来溜溜，沈一宾也利用这个机会在贱贱的指导下继续练习呼吸和吊嗓子练习其他项目的时候也就罢了，唯独狗喘气练习的时候，和哈儿一起玩闹的金毛、二哈们纷纷凑了过来，似乎是以为店里来了新的伙伴，甚至还学着沈一宾的样子开始急速喘息，喘息声此起彼伏，弄得沈一宾郁闷不已。
忙完上楼休息，贱贱也让哈儿把自己的窝顶在脑袋上带回了沈一宾的卧室，放在了床头柜上，好在这货临睡前的话倒也不多，三个家伙很快进入梦乡。
“哈”沈一宾打了个哈欠起床拉开窗帘，窗外阳光明媚，今天又是个好天气，“哈儿，快起来了，今天天气不错，我们继续去公园散步。”沈一宾对昨天那些人的印象不错，所以打算继续带哈儿去溜溜。
“嗯，公园里空气清新，锻炼的效果更好，尤其是狗喘气，我们就去公园继续练习吧。”然而好心情还没有维持三秒钟，就又被贱贱无情地打击了，难道我要在一群老头老太太的注目下学狗喘气么？你还真是一点儿节操都不肯给我剩啊！
“嗯！嗯！”哈儿对昨天的经历印象非常好，尤其是湖边的那一大片草坪，打起滚来可真是舒服啊。
吃完早餐，带着哈儿和贱贱出了门，或许是认为在公园里遇到风险的可能性不大，所以白艳妮他们并没有跟上，和龙杨桦打了个招呼，又蹭了两个冰激凌，三个家伙边吃边往公园里走去。
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