力量，继续多挥一次拳，多出一次腿。
达到身体极限负荷之后，坚持下去，那就是一种突破。
这种突破是极为珍贵的，每每能够突破一次，意味着的是身体全面素质的提高，包括体能、耐力、力量等方面。
但这样无疑也会很累，足以让人虚脱，没有坚定的意志，这样做往往会很危险，因为身体负荷承受不住之下，反而是练出伤来。
如此苦修之下，很快，又到了日落西山的时候。
萧云龙最后躺在地上，已经是累得浑身发软，如果可以，他还真的是想就这么直接睡上一觉得了。
休息片刻，待到身体稍微缓过来一点后，他走下了北莽山，骑着怪兽返回明月山庄。
回到明月山庄后，看到秦明月她们已经准备好了一桌丰盛的饭菜，饭菜都很有营养，鱼肉鸡汤应有尽有。
萧云龙都诧异了下，说道：“哇，今天是什么大喜日子吗？准备这么大桌美味的饭菜。”
“这不是给你准备的吗？你看看你，玩命似的修炼，这得有多累啊？身体消耗这么大，肯定是要多吃点才能补充回来。”皇甫若澜开口说道。
“对啊，昨天你到家，吃了饭倒头就睡，今天又一大早出去。肯定又累坏了。”柳如烟说道。
萧云龙眼中泛起了丝丝暖意，他笑着说道：“四大美女辛苦了。如此牵挂你们的夫君，真是让我感动。”
“你别贫嘴了，快来吃吧。”秦明月没好气的说道。
“他就这脾气，得了便宜还卖乖。”白发丽人巧笑嫣然的说道。
萧云龙当即不客气，走过去后坐了下来，在四大美女的陪伴下，大快朵颐，不亦乐乎。
吃过了饭，萧云龙去洗了个澡，在客厅中陪伴秦明月她们一会儿。等到头发干了之后，他又走进房间，倒头就睡。
没办法，如此极限苦修，的确太变态了，的确是需要早点休息来恢复体能。
转眼间，半个月过去了。
这半个月来，萧云龙每天都在进行极限苦修，不是在海水中修炼，便是进行负重修炼，半个月下来，他也
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