教练，我也有错，是我太骄傲自满了，以后我会慢慢学习怎么长跑的！”
王云翔罕见的笑了一下，拍着我的肩膀激动说道：“不错，确实不错！跑出好成绩来这个不算什么，我们国家天赋优秀的运动员多得去了，但你这种性格挺像一个合格的运动员的，不服输，但也知道学习进步，相信我，只要你肯在一个月内下点苦功夫，你会比江城所有练长跑的人都更有机会，成就也肯定会远超于我的”
我不由得笑了起来，王云翔这才让我归队，准备接下去的训练，而我转身归队的那一刻，看到史俊青盯着我微微皱了皱眉。
接下去的练习，我虽然依旧觉得自己的爆发力不错，却渐渐的开始尝试着按照王云翔的方法去跑，但王云翔又针对了我的体力给了我一条建议，他让我在跑1000米时，可以适当的提升前700米的速度，但不能一次性提升太多，一定要保留最大的爆发力在最后的300米。
按照王云翔的话来说，人类的体质是有极限的，1000米跑得最快的那个纪录就在那里，身为运动员不能想着一步登天，只有慢慢的提升，慢慢的进度，每01秒的提升，对于长跑来说都意味着是一大步的进步！
我渐渐开始理解了王云翔对于长跑的见解，正当我们停下来坐在田径场上修整一会的时候，忽然看到田径场外不远处传来了一阵慌乱的人声，好几个人都在飞快的朝着游泳馆那边跑去！
这时候王云翔拿起对讲机问了一句，不由得脸色大变着说了一句：“不好了，游泳馆那边出事了！有学员训练的时候溺水休克了，面临生命危险，你们停一下，我过去看看！”