是原始社会主要生产工具之一，也是最早用于战争中的武器之一。
棍的截面为圆形，粗细以单手能够把握为准。棍是近战搏斗兵器，它的攻击范围大于刀、枪，自古有“棍扫一大片”的说法，但是棍主要是造成钝器伤和淤伤，其杀伤力比刀、枪等要小。
基础棍法分为拨、扫、抡、劈、撩、戳、架、点、挑，当然也还有一些招数，但是都是从这些里面延伸而来的。
拨棍：棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不宜过大。
扫棍：棍梢在腰部以下水平抡摆或尽量以棍梢贴地，棍身倾斜抡摆为扫，扫棍要求迅猛有力，力达棍梢。
抡棍：单手或双手将棍梢向左或向右平抡。平抡不得超过一周，加转身不得超过两周。抡棍要求迅猛有力，力达棍梢。
戳棍：棍梢或棍把直线向前、向侧或向后戳击。戳棍要求发力短促，力达梢端或把端。
劈棍：棍由上向下为劈。劈棍要求迅猛有力，力达棍梢。
撩棍：棍由下而上提起撩动，是一个防守动作，可以把对手挡开，可以直入对手门户，在被多人用近身器械围攻的时候可以撩开身前器械。
架棍：棍子横立，有两手架住，用以防御敌人的攻击，是最典型的防守招式。
点棍：点棍和戳棍很类似，都是把力道集中在棍梢，不过点棍所用力道要小于戳棍。
挑棍：顾名思义，就是挑走别人的武器，当然啦，也是可以用挑棍来攻击半空中的敌人。
牛小牛就是一遍又一遍的打着这几个基础的招式，起初还没有什么，但是当他把基础棍法练到炉火纯青之境，整套基础棍法连贯起来，竟然被他打的虎虎生风。
“咔擦”
牛小牛手中的木棍抽在了身边的一棵小树上，这棵成人手臂粗细的小树，立时断裂，虽然断口良莠不齐，不像刀剑砍过那么整齐，但是就凭牛小牛这八岁的孩子，竟然可以把成人手臂粗细的小树打断，这也很强了。
而且最重要的是牛小牛都没有加上劲力，他只是运用了自身三成的力道
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