嘿嘿嘿嘿”林飞羽这没脸没皮的腆着一张脸，对着牛小牛讨好的说道。
“得得得，我又不是贪图这些，好啦既然你们都起床了，那么就跟我去修炼了。”牛小牛嫌弃的摆手道。
说完，拎着昨天做好的棍子，就出门了，众人一看牛小牛并不在意这些，也是送了一口气，接着他们就拿起昨天牛小牛帮他们做的木刀木剑等，朝着牛小牛追去。
来到铁枫林，二十个人分开各自练各自的，至于最小的三个孩子，他们连字都还认不全，当然是继续到学堂去认字去了，不然万一修炼出了岔子怎么办。
牛小牛并没有一开始就修炼翻浪棍法，而是先打了一遍基础拳法，然后又打了一遍基础棍法，进行热身，之后才开始正式修炼翻浪棍法，虽然说他的基础拳法和棍法已经达到了出神入化的程度，但是什么事情都是要坚持的，不然的话很快就会生疏了，牛小牛一直都是奉行万丈高楼平地起，他深知基础的重要性，所以每次修炼的时候，总是会先打一遍基础的东西。
翻浪棍法一共分为九式：
第一式：风平浪静
第二式：无风起浪
第三式：长风破浪
第四式：风急浪高
第五式：大风大浪
第六式：波涛汹涌
第七式：白浪滔天
第八式：惊涛骇浪
第九式：翻云覆雨
从这九式的名字就知道，这是形容浪头从小到大，而其中所发挥的劲道也是从小到大的逐次递增，不过浪就是浪，哪怕他还但是其中所蕴含的力量也不会因此这翻浪棍法从一开始的第一式，所蕴含的劲力就比其他的武技要多。
这个套棍法真正的做到了一力破万法，而且其中所蕴含的是柔力，只有最后三式才运用了刚力，第六式正是从柔力转向刚力的招式。
牛小牛首先在脑海中看了一遍翻浪棍法，发现就他现在这化劲期的劲力，也就只能打出这翻浪棍法的前三招，后面的就难以打出。
不过倒也不是打不出来，如果牛小牛强行出招的话，就会因为他体内的劲力不足，而发
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