个角落，带动着他的呼吸，他的血液全部朝着息岚风神波纹的方向靠近。
不过这种彻底逆转、改变自己呼吸血液的感觉，让方星剑浑身上下痛苦无比，额头上青筋暴起，只觉得身体内外好像在被无数的小刀穿刺，割裂一样。
看到方星剑痛苦万分的模样，男子呵呵一笑，说道：“放轻松来，这道波纹起码要十天才会消失，你有很长时间可以慢慢感悟。
接下来的整个晚上，我会传你冰河纪冥想法，你要好好感悟。”
就在方星剑忍受着痛苦的时候，对方开始说话，说得每一个字每一句话都好像魔音贯耳，直接穿透了重重障壁，直达他的双耳之中，他虽然浑身上下痛苦无比，但仍旧听了一个真真切切，一字一句都记在了心中。
“记住，心法是改变人心中所想的方法，是要从头到尾改变一个人的思考模式，思考方法。”
“暴风剑豪速度无双，所以需要冰河纪冥想法冷其心，静其思，时时刻刻保持绝对的理性和冷静。”
“你想思想比如如同机器一般冰冷，如寒冬一般严酷，不论如何的局势，什么样的敌人，何等的痛苦，你都必须控制住自己的思想，保持绝对的冷静。”
“现在，照我说得去做，学会静心，自照自己的思维，只要发觉自己的心中有在想什么事情，就不去想这件事情，斩杀掉这个杂念。
如果你能随心所欲斩杀掉所有的杂念，便是冰河纪冥想法小成了。
**影响精神，精神也会影响**，只有内外交互，共同进步，你的波纹和心法才能成就。”
“斩……杀……杂……念”
方星剑心中无数痛苦、愤怒、仇恨的**响起，便有强迫自己不想这些，但越是不想自己去想，就越是感觉到万念丛生，无穷无尽。
男人看到方星剑扭曲的面庞，笑了笑：“慢慢来吧，一开始都是最难的。”
整整一夜，方星剑便在**的痛苦和思维的烦恼上度过，每当他觉得脑子中烦到了极限，身体浑身泛痒一样，想要站起来疯狂挥动四肢的时候，对方的大手总会死死
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