经修炼的第一步，观寿。
这一步就是有静思，默想，以100的以太同步率，默存神思，在组成**的无边的以太迷子信息之中，捕捉到自己寿命的信息。
人的**不断放大，一开始是肌肉骨骼，接下来就是细胞，再接下来就是物质颗粒，这也是普通二转强者所能达到的极限，要更进一步，就要组成物质颗粒的以太迷子。
以太迷子即是颗粒，也是波动，要在组成自己**的以太迷子之中找到寿命的信息，需要无上天赋，这也是王家一百多年来都没人修炼成山海大道经的原因。
但王家一百年来也没人做到的事情，此刻拥有世间第一剑术天赋，加上九重法纹的方星剑做来却是轻轻松松。
一股股寿、命、神、气的信息从他的身体中不断流转出来，一句句神秘的经文似乎在空气之中漂浮。
方星剑感觉自己的意识似乎不断深入微观世界，深入以太迷子，顺着山海大道经上神秘经文的指引，很快就感觉自己看到了一连串的数字，2年360天14小时25分23秒。
数字还在不断缩这就是方星剑的寿命，三年不到的时间。也就是这个时间到了之后，他不论肉身多么强大，意志多么坚固，都会直接死亡。
不知道什么原理，但方星剑从以太迷子中了解到的信息就是这样。
果然，我当初的确是剩下了5年寿命么？
完成了第一步的观寿，方星剑又开始尝试下一步，他要试试用自己的力量能不能换回寿命。
虽然笼统地说是力量和寿命转化，但在山海大道经之中，还是有力量的具体指代的。
整个经书之中，山海大道经一共分成三重境界。
第一重境界，也就是一转的时候，寿命可以技能熟练度进行相互转化。
第二重境界，二转的时候，寿命一共可以和专长种子，物质颗粒、**强度进行相互转化。
第三重境界，修炼者成就神级的时候，寿命可以直接转化成武道意志的力量。可惜这一重境界的山海大道经已经被王家的人遗失了，方星剑就算想要神级
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