完成各种特战任务的重要保证！
比如，在海湾战争中，米国特种作战部队的一个突击小队深入伊军防线纵深258km进行奔袭作战。得胜返回时，指挥员问一位年轻的士兵“感觉如何”，这位士兵轻松地回答说：“这如同我们在国内进行了一次训练。”由此可见体能训练的重要性。
直到中午饭，刘星等人这才从地狱中是解脱了下来。
不过，此时的众人已经是连一丝的力气都没有，就连吃饭的时候。那拿筷子的手都是抖个不停，可见萧云飞这一个上午，将他们是压榨成了什么样子。
“今天算你们运气好，下午的时候射击训练，就由刘星你来负责。”
吃完饭后，萧云飞是接到了莫汉打来的电话，那装备清单已经是发到了他的手机上，正好，他今天还得去把上次被血玫瑰给打烂的家具电器给重新买过新的，要不然的话。晚上等那丫头回来，又说他骗她了。
“这个……”
“有问题吗？”
萧云飞看到刘星那迟疑的样子，嘴里是没好气的吐道：“每人必须给我打掉2个基数的弹药，可别想偷懒。我可是会去查你们有没有完成！”
“2个基数？”
刘星这顿时是傻眼了，这一人2个基数就是六百发子弹，就算是乱枪扫射也得好一短时间乱扫，这打完了还不手都软了。
不过，萧云飞可不会去理会这些，交代完之后。便是直接开着车子就离开。
“这个魔鬼终于是走了，终于自由了！万岁！！”
众人看到这萧云飞一离开，这饭也不吃立马就是高呼了起来，他们知道下午的训练肯定是解放了。
“你们别高兴得太早，下午是进行射击训练，每一人按规定枪械，必须打掉2个基数的弹药！”刘星这一脸垂头丧气的对着众人说道。
“什么？2个基数？”
众人一听，立马是傻眼了，先前的高兴是瞬间就被冲击得烟消云散……
……
红叶集团。
依绯红这刚吃完饭回到办公室，便是看到了一个她最不想看见的混蛋
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