他本来在上辈子就练出一手高抛打板的绝活，现在也逐渐找回那高抛的感觉了。
而中投就不一样了，中投的出手位置不可预测，可能随时都出机会，需要在三分线内三秒区外的任何地方出手，这就需要大量练习，每个点都要练习，没有捷径，只有苦练。
到了中午刘仁就在训练馆吃了一顿训练师加里维迪特别制作的营养餐，可怕的白水煮鸡和不知道什么东西混合成的蔬菜汁，差点没给吐出来。
接着是下午的球队练习。
每次到球队练习的时候，刘仁就觉得自己球队的球队合练差那么一点意思，主教练往往这时候都不在，德安东尼把战术路线让球员们记下之后，就没影了。
德安东尼从不会和球员沟通，和球队球员的关系很一般，不会说什么加油打气的话，不会做给球员增加信心的事情，至于不热爱防守这种事所有人都知道。
不过刘仁对德安东尼还是怀抱着感激之心，如果不是德安东尼，他没有出头的机会，可能不会那么快坐上首发的位置，毕竟很少有德安东尼这样敢于大胆启用板凳末端球员的主教练。
刘仁知道库普切克从上赛季中期就彻底后悔在选德安东尼这件事上投同意票，老巴斯知道儿子没有女儿更有管理球队天分，但是他还是更爱自己的儿子吉姆巴斯，所以他把总裁的位置给了女儿珍妮，但是当下的球队管理权给了吉姆。
巴斯家族最大的产业就是湖人队，所以湖人队的一切都是最重要的，在选主教练这个重要事情上，老巴斯很“民主”的让总经理和正副总裁也就是这对他最得意的儿女投票选人，吉姆希望适应现在联盟的节奏，加上弄来了纳什打炮轰，但是珍妮觉得科比老了打不动炮轰，利用科比的牵制力打三角进攻更合适。
库普切克和吉姆私交非常好，就投了德安东尼一票，最终导致现在这尴尬的场面。
因此刘仁知道如果有机会库普切克肯定会选择换人，换一个防守为主的主教练，毕竟现有的阵容太适合攻守均衡的打法了。
怀特塞德虽然低位防守有点欠缺，但是
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