解释道：“想来你们也感受到了，修炼戒指会给你们的身体带来很大的负担，无论做什么都会很不方便，但是同时也在刺激身体的潜能，事实上这相当于一种负重训练，可以增强你们的肌肉和骨骼的力量，强度，密度，以及抗弯折能力”
“伊鲁卡老师，说明能不能尽量简单些？”
伊鲁卡顿时眼角一抽，这时候才反应过来面前的不过是几个孩子而已，怎么可能听得懂那些专业术语？一时间伊鲁卡感到有些无奈，让他给一帮6岁的孩子解释什么的，是在是为难他了，毕竟他上一世自从加入正规部队开始就一直活跃在血腥的战场，哪有什么机会接触天真烂漫的孩子？他根本就不懂怎么跟一帮孩子相处。
毕竟，在曾经的他眼里，人只有两种，一种是友军，另一种则是敌人，战场上从来没有男女老幼之分。
然而现在并不是前世那个血腥的战场，面前的几个孩子也不可能是敌人为了某种目的而进行的伪装，用以前那种处事方式自然也就不妥当了。
唉好麻烦。
暗暗叹了口气，伊鲁卡想了一下，然后说道：“简单来说，就是能让你们一直处在修炼的状态，随着时间的积累，当你们能够适应修炼戒指的时候，一旦取下戒指，你们就会发现无论是力量还是速度，都会比同龄人强很多，而现在要进行的是身体反应的训练，自然没必要再戴着。”
“哦，这样啊。”
鸣人似懂非懂的点了点头，即使没有读心术伊鲁卡也知道鸣人肯定没听懂，不过他也懒得计较这些了，反正听不懂的也就他一个而已，其他人脸上若有所思的表情还是挺令他满意的。
随后除了佐助以外的八个人根据土针上的组别分好了组，正所谓不是冤家不聚头，也不知道是不是这个原因，井野和小樱分到了一组，本来小樱和井野对佐助独自训练而没有机会跟他一组颇有怨念的，想着同伴只要不是小樱井野，就算是鸣人也无所谓，然而现实就是这么扯淡，无奈之下两人只能狠狠地瞪对方一眼，然后同时冷哼一声，转过头去。
牙和志乃一组，鹿
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