乌寒雪之间已经有了一种莫名的联系，双方也完全放下了当初的那一点误会。
“小媳妇，你试下你的精神体能不能像你本体一样修练，我看看你的精神强度，等下有好东西送给你！”
安千石本想传乌寒雪靖乾荡坤决的，但是想想还是先看看乌寒雪的情况再说。
乌寒雪的精神体就照着安千石的意思，准备打坐修练，但是精神体居然很难做出有难度的姿势。
于是安千石让乌寒雪忍住，自己上前帮忙，费了半天劲才终于使乌寒雪的精神体可以打坐。
从开始的各种不适应，到慢慢的进入状态，用了近一个时辰的时间，这中间的过程有点痛苦，不过在安千石的鼓励下还是坚持了下来。
而且安千石不时的给她补充着精神碎片，当乌寒雪完全稳定下来以后，安千石已经为乌寒雪补充了近五十人份的精神碎片。
安千石也明白了一点，修道的功法精神体都是比较僵硬不容易做出其它的动作，但是也是可以修练的。
只是没人帮助根本做不到，像金如铁和乌寒雪都是这样，他们修练的功法非常高深，但是精神体却做不到。
反而像自己和千羽还要有铁牛，修练的有专门的精神功法，所以精神体要灵活和强大许多。
忽然乌寒雪的精神体和本体都猛的一震，安千石感觉了一下后就大喜。
乌寒雪竟然就这样突破到了地仙境初期，而精神力达到了地仙境巅峰，并且乌寒雪的精神空间出现了一颗指头大小的水珠。
不过这颗水珠居然不允许安千石的任何精神能量靠近，离安千石远远的，使得安千石郁闷极了。