目前的小小实力来说，张扬过头了，会死的吧！
思绪间，六人在一分钟之内结束了这一遍的拳法。
池青青来到夏岚身边，笑吟吟地道：“你的拳法过于硬朗了，这套拳法需要的是女性的柔美，虽说融入硬朗之后会有不错的效果，不过，你的拳法还没有到达那个程度，所以，还是要柔和一点儿，从第一式开始双腿再靠内一点儿，你开的有点儿多，还有，西施捧心那一式脖子调整一下，太僵”
一连说了十几条，池青青感觉差不多便继续道：“按照我说的打一遍，不要怕中断，也不要怕慢，不管你觉得再别扭还是怎么都要继续下去”
“明白！”夏岚点头，没有多说什么，走到一旁按照池青青说的锤炼起来。(\\www.zslxsw.com//)
池青青依照记忆，按照几人的发挥和她们不同的身材比例，给她们略微调整了一下锤炼地方式。
六人全部调整完之后，夏岚也结束了又一遍锤炼，她惊喜道：“吸收能量的速度比原来加大了百分之三十！”
另外五人闻言更加欣喜，看向池青青的时候更是惊为天人。
池青青微笑站在一旁刷着手机，顺便还点了午餐外卖
她可不会说自己吸收能量的速度是她们此刻的许多倍，自己每天只需要两个小时锤炼就能到底最好的效果，而依照她们现在的锤炼程度，每天八个小时都没有自己一个小时的锤炼效果好！
刷了会儿手机，池青青脑海中则是思考推演着山海拳，她没有去观想，只是推演着其中的招式，招式中自由意境与观想图。
这套拳法，练法有观想图，便是虫负山海那一套，打法也有观想图，一招一图，皆不相同。
这也是这套拳法最难的地方，观想图中有意境，唯有体悟到了意境，才能去修行到真正的山海拳法。
因为过于难练，池青青没有去直接琢磨意境，而是先琢磨起了招式，虽然单纯的招式并不能让她触摸到意境，不过，体悟招式，对她观想虫负山海或多或少有些帮助。
上午时间一晃而过，罗雪
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