逸微微有点无奈的叹了口气，笑着在手机上按到：“你大概几点钟回？”
“九点左右，你可以在我家看看电视或者玩玩电脑。”夏雨馨回道。
“我知道了，那到时候见吧？”秦逸在手机上回了几句，但是做好饭之后，秦逸还是先离开了夏雨馨这里，回到了自己公寓那边。
倒不是别的，而是他自己的房间也有几天没收拾了，更何况之前决定了从现在开始要加大健身的强度，来尽可能的恢复自己的状态，他是有个计划就一定要实施的人，否则会感到浑身难受，这种症状也被人称为强迫症，当然准确说这只是习惯而已。
真正的强迫症是一种精神疾病，往往伴随着焦虑和暴力的表现。
“呼，先试试看一百公斤的吧。”秦逸在杠铃上加上了几块沉重的铁饼，然后在椅子上躺了下来，开始进行卧推。他闷哼一声，将那足足有两百斤的杠铃举了起来。
“呼——”秦逸保持这个动作，深呼吸了一次调整了一下，然后继续进行卧推的训练。实际上这个重量一般人根本承受不了，毕竟世界纪录也就一百二十公斤，秦逸这个体型的人是根本不可能卧推举起一百公斤的杠铃的。
但是，其实对秦逸来说这还不是极限，他毕竟是超级人类，以前还在役的时候能以一百五十公斤的杠铃进行卧推，极限状态下能卧推举起两百公斤的杠铃。当然，那是他还在役的时候，这半年的退休生活过完，现在他的身体机能可着实退步了不少。
两组动作下来，他的胳膊就酸的举不起来了，只好起身进行拉伸。
“真是……”秦逸惆怅的叹了口气自语道，“要制定一个复健的计划了啊。”
秦逸打算用半年的时间，让自己的身体重新回到巅峰状态，但是这也只是身体而已，如何让自己的精神也恢复到特工时候的稳定，这才是最麻烦的。
“你是怎么在退役之后保持自己的状态的……”秦逸掏出手机，给程华发了一条消息。
过了一会
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