关，默默地忍受这一切。
大约一个小时内，洗筋伐髓完毕，徐东也累趴在地上，像是从水里捞出来一样，浑身湿漉漉的，不省人事，痛到昏迷。
沈毅很暖心地帮他洗澡，又替徐东穿好衣服。
做着一切，沈毅感觉自己像是徐东的父亲一样，又想起了自己在华夏帮自己儿子换尿布，也正是这种感觉。
“敏敏，等我完成这件事，我就去冰雪之地找冰棺救你！”沈毅在心中默念。
他准备去救凤来，并且和冥王战斗，摸摸太阳神阿波罗的底，完成这件事后，他就有把握制定对付阿波罗的计策。
时间不等人，沈毅甚至不给徐东休息的机会，把徐东拍醒，喂了他一颗丹药，让徐东恢复了体力。
“师父，我，我感觉我浑身充满了力量！”
徐东吞下丹药，只觉得浑身有无穷无尽的力量，一股从未有过的感觉在滋生。
这就是洗筋伐髓的结果，让他拥有了一个普通成年人的力量。
“如果你想凭这些去救你妈妈，那只会是有去无回！”
沈毅在地上画了一个圈，他走进这个圆圈，说道：“接下来，我要教导你战斗的方法，你进来，我只动用和你一样的力量，只要你能够把我推出圈外，我们马上就开始行动。”
“好！！”徐东走进圆圈里，对沈毅进行攻击，结果却被沈毅轻松地扫倒在地。
但是，他不屈不挠，再次走了进去，接受沈毅对他的培训。
“手臂角度太大，容易露出破绽，收敛！”
“面对敌人时，最好别跳起来，这是最蠢的攻击方法，人在空中，破绽最多！”
“脚太慢了，快点！”
沈毅如同一个严厉的教师，毫不留情地教训徐东，每次都出手把徐东打得皮肤红肿，疼的徐东呲牙裂齿。
“这点疼痛就受不了吗？”
沈毅语气冰冷，说道：“你要搞清楚，以后在战场里，你的敌人拥有锋锐的武器，还有手枪，他们会杀了你！所以，你还必须学会躲避！”
话毕，他挥出一拳，猝不及防的徐东立即
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