快，难道这也是可以练习的？
我有模有样开始放轻脚步。可跑了两圈就累的抽筋，简直比放开步子跑步还要累……
围着空地跑了十几圈，我头上已经冒了汗。啥都没开始就累的瘫痪……我心说这该不会是热身吧？哪有热身跑十几圈的？
我觉得平时我的体能还算不错，可是没有对比就没有伤害，在场其他人一个个看起来都很正常的样子。
老道开始摆出了架势，然后所有人跟着一起做，我跟在后边瞪大眼睛看着。
以前我虽然没自己练过，可我在电视里见过，但是现在感觉又不太一样。
这动作又慢又没力气，好像是在打太极一样，慢吞吞的能练出个什么来？
我耐着性子跟着比划。可没想到比划了一会就觉得很累，这不是猛发力的累，颇有种瘦身操的感觉。
想要保持缓慢的动作需要力气。没想到这么慢的动作也会让人这么累，腿都酸了！
大早晨起来一群人在这里慢吞吞的打太极，完全是一种前所未有的感觉，像是强身健体却没有任何杀伤力。
以前我总觉得那些打太极的老大爷没力气，慢悠悠的像是在比划动作，可真正自己做一次才知道完全不是那么回事。
一个马步动作要很久，两只手在空气中慢悠悠的划来划去，可是时间久了就觉得胳膊酸，没怎么用力都觉得酸。
力量是一个缓慢的释放过程。我想这应该能锻炼耐力，更多的就是强身健体。
不知道迈克到底来搞什么，也不知道老道士有什么本事，竟然能让迈克这么痴迷。
时间缓缓流逝，我低头看了一眼手表才过了十分钟，可我觉得像是过了一个小时那么久！
此刻我就像是一个参加太极拳培训班的学员，也像是一个七老八十混迹广场公园的老头，完全找不到一丝一毫的锐气。
等等，这是不是一种打磨锐气的方式？
我不知道道家讲究的是什么。但我知道修身养性打磨自己的道理，难道这就是精髓？
我跟着一次一次的比划着，太极拳简单的不能再简单，动作缓慢招式简单，只要不是愚不可耐的人基本一学就会。
哪怕不懂任何
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