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林冲觉得很冤，他因为这一份错误的片子，浪费了很多年的时间，这些年他每次执行任务，都不敢迅猛的冲锋陷阵，这让他失去了很多立功的机会。然而此时的他却只能把这种苦恼埋藏在心里。
“我觉得你应该高兴才对。”李戴开口安慰道：“你的腿没有问题，那么接下来，你又可以变回原来的那个神勇干探了！”
“我以前也不是什么神勇干探。”林冲的表情上见不到丝毫高兴的情绪，语气中更是充满了一股怨气。
李戴沉默了几秒后：“我能理解，你觉得你失去了很多的时间。但是现在，你要做的不是在这里自怨自艾，而是将失去的时间找回来！”
林冲有些惊讶的望了一眼李戴，他没想到李戴看起来很年轻，说出的话却更像是一个在教育人的老先生。
林冲突然笑了起来：“对，你说的没错，我不应该在这里自怨自艾，那改变不了结果，我现在应该努力的去锻炼自己，将我失去的时间找回来！”
“我等的就是你这句话！”李戴说完，从口袋里掏出了一张纸，递给了林冲，同时开口说道：“这是我给你准备的详细的训练计划，训练量会逐步的加大，你先看一下，有个心理准备。”
林冲接过这张纸，里面的训练计划，李戴已经做成了表格，而且做的很详细，即便是林冲这种非运动员出身的人，看过去也是一目了然。
“李教练，就按照你的这个计划来！”林冲开口说道。
李戴所列出来的是一份高强度的训练计划，这对于林冲的体能是一个巨大的考验。
好在李戴拥有放松按摩这个帮手，每当林冲要扛不住的时候，放松按摩总是能够让林冲的肌肉得以迅速的缓解疲劳，让林冲可以继续投入到训练当中。
在刚刚得到放松按摩的时候，李戴一直觉得这个技能是个挺没有用的技能，但是随着时间的推移，李戴已经明白过来，放松按摩真的是一个逆天神技，他可以迅速的缓解因为高强度训练而带来的肌肉疲劳，从而使教练可以提高训练的强度，带来更好的训练效果。
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