充分得到了林飞翔的信任之后，李戴便带着林飞翔做起了减脂操。对于0米栏的运动员来，体脂率当然是要低一些好，而减脂操恰好能够帮助林飞翔，减掉多余的脂肪。
于是乎，在这片训练场内，李戴又喊起了那熟悉的数字：
“一二三四、五六七八、二二三四……”
……
“今天可真是遇到新鲜事了，林飞翔的训练竟然没有迟到！他在八点以前就来了。”
“看起来林飞翔是打算浪子回头了！以他的天赋，认真训练的话，或许还能再拿个世界冠军。”
“你们快来看，林飞翔他在干什么？做广播体操么？”
“不至于吧，林飞翔早来了一个多时，就为了在这里做广播体操！会不会是在做热身运动。”
“对于咱们来，这种级别的运动量算什么热身运动！恐怕连汗都不会出吧。”
“我听过些天，林飞翔好像要参加一个希望学的活动，大概是其中有活动安排，要和孩子们一起做广播体操，所以先提前练习一下吧！”
“我觉得有可能，不过现在的广播体操已经变成这个样子了么？这是第几套广播体操，和我上学时候做的可完全不一样了。”
周围的运动员们声的议论着，而丁继海教练的脸色却又变得难堪起来。
“我本来还以为，你是浪子回头，终于想要回归训练了，可没想到你却在那里做什么光比体操！林飞翔，你太让我失望了，或许你真的已经彻底没救了！”丁继海教练长叹一口气，脸上那悲伤的表情一闪而过。
……
“我今天减了可不止两斤啊！照这么算的话，十天的时间，我就能回到原来的体重。”林飞翔信心满满的道。
旁边，李戴一边给他做康复推拿，一边回答道：“你不要太乐观，第一天减的多，是因为你身上的脂肪多，等你的脂肪慢慢变少了，减肥的速度也就没有这么快了。”
“你估计需要多久，我才能瘦回到80公斤？”林飞翔接着问。
“一个月吧！”李戴想了想，接着：“我更希望在一个月
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