直到军舰上午休通知铃响起之后，天雷这才停了下来，托着如灌了铅的双腿，一步一步的走向厨房。更新最快，最好的醉书楼1小说阅读网www.zslxsw.\\com后边围观的海军不论是普通的海军，还是有军衔在身的海军将校，都看着天雷走过的地方，留下了一个个由汗水组成的脚印。现在他们都有点佩服天雷了，因为他们也做不到这样。
而天雷则是没有理会他们，他现在只有一个目标，就是赶快到厨房猛吃一顿，好把失去的体力补回来。厨房对于天雷的到来，已经习已为常了，毕竟天雷这一段时间一天都要来这里三次。
可是他们很快就发现不对了，因为天雷今天吃的有点多有点快。不对，不是有点多，而是非常的多，没一会天雷身前有一摞空盘子了。看得这些海军厨师们是目瞪口呆的，他们不明白这天雷少爷今天怎么变的这么能吃了？
也只有海军厨师中的头，那个少校看出了一些，因为他看到天雷的全身已经被汗水浸湿了，加上他还看到天雷双臂上的肌肉，时不时的抽搐一下，他就知道这是长时间强力训练引起的，只是他不明白这天雷少爷，这是发的什么疯居然开始训练了，而训练力度这么大。
天雷吃完饭之后，从厨房中提了一桶水回到了海军训练室。他又开始了训练，不过下午他训练的是踢腿，左腿连续十击，右腿连续十击，如暴风疾雨般的踢着面前的沙袋，一个沙袋坏了，就打第二个、第三个如此反复，之后就锻炼枪水和击水之两招，不过不是用从厨房中提出来的水，而是用自己身上流出的汗水，毕竟战斗的时候，不可能随时随地的带着一桶水，而桶中的水则是给自己补充水分的。(\\www.zslxsw.com//)
晚上又锻炼起了身体其它部位的力量，好在院这海军训练室中的练功用的器材多的是，而且种类也是非常的齐全。先是负重训练，如负重哑铃力量训练、耐力训练如胸部推举、肩部推举、三头肌训练、腿部伸展、腹肌板、腹背训练、复合胸部训练、挂片式深蹲、夹腿。这些天雷到是非常
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