似乎按照爷爷教的方法训练，他在贴身发力和快速突击的这两方面获得了很明显的提升。
能够在被对手死死抱住的情况下一抖就挣脱束缚，然后超短距离的一拳击倒对手，靠的就是爷爷让他每天必须练习的低姿势动态桩。
练习这种低姿态动态桩功，王雷的双腿变得越来越有力量，效果似乎比大重量深蹲训练还强大，一爆发起来产生的爆发力可以轻松的将契科夫这样的大块头从身上抛翻。
而且将这种低姿势动态桩功跟拳击的拳法融合来打沙袋的话，穿透力非常强劲，似乎还能打出王雷一直向往的“螺旋劲”。
问了好几次后，爷爷也终于对他说了实话。
这低姿势动态桩的确是“螺旋劲”的基础，不过想要真正打出如电钻一般的穿透力，打其表面，力透其背，并令对手体内的骨头产生螺旋式骨折的伤害效果，起码得下十年甚至二十年以上的苦功才行。
王雷这点程度还没有入门，只是仅仅摸到了门缘而已！
更重要的是，这种低姿势动态桩功练的不仅仅是“螺旋劲”，它更重要的是能够通过肌肉不断的扭动松紧化解外来的力量，以此达到“卸力”的效果。
打之不散，冲之不动，一触即发，力如螺旋！
这才是这种低姿态动态桩功训练的真正目的。
如此说来，王雷用了一年时间的训练得到的效果果然是还没有入门。
尽管如此，王雷对自己的重拳的穿透力的提升还是感到很满意。
只要重拳穿透力一直这么提升下去，迟早会达到打其表面力透其背的效果，到时候就算遇到抗打力最强大的超重量级拳手，也能一拳将KO掉。
练到十一月十五号后，萨德勒再次给王雷做了一遍测试。
测试数据一出来，早有心理准备的萨德勒却不由再次震惊了。
“身高：177cm
臂展：179cm
体重：148磅
脂肪比例：百分之六
力量：卧推185磅25次，极限力量355磅；深蹲320磅24次，极限力量5
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