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第三百九十四章【虐待童工是违法的】(第2节)

但也同意让他住这里,他的娃娃脸很容易让人产生好感。显然人畜无害。

晚上,王俊做铁板桥、呼吸吐纳训练。

库里看了一会儿,两眼闪星星,跟吃了人人果实的驯鹿似的。“你这是练中国功夫吗?所以你才这么厉害!”

“算是吧,长久锻炼。可以在一定程度上改变身体素质。”王俊回答。

呼吸吐纳的方法他早教给了亲近的人,大家都在练。最近乐莹身体没再出毛病,确实有一定调节作用,可以把身体里的浊气呼出来。

王俊给库里说了一下呼吸和铁板桥原理,库里立即就想试。

艾比阻止了他。“你如果以职业球员为目标,这几年就别练这个,得等20岁以后。”

“为什么?”

艾比解释说:“只要是拉伸下肢韧带的训练都影响身高,包括脊柱。你觉得一米八能打好NBA吗?哪怕是控球后卫也太吃亏。”

库里立即就不试了,他对抗能力差,再没身高。在球场上怎么混?

“还有别的可练,你想试试吗?不过你得努力,我的训练方法不是什么人都受得了的。”王俊笑道。

“我有的是毅力。”

王俊早就想试验自己的训练对其他人有没有用,拿库里当小白鼠了。

第二天早上两人一起去球馆,王俊做什么,库里也跟着一起做。

库里的体力不错,爆发力、速度遗传了父亲,和NBA球员比差得远,和普通人比算出色的。他的手抓不住篮球,否则能轻松完成扣篮。双手扣高度差一点。

两人一起练冲刺跑,王俊不比库里慢,这让库里很吃惊。

新闻上经常说王俊身体素质不行,他的身高。体重都比库里大很多,速度却很快。

库里冲起来对手可以轻松挡住,王俊冲起来对手就得考虑要不要挡了,有被撞飞的可能。

打比赛的时候感觉他没那么猛,是观众视角的缘故,远距离看比赛和近距离对抗是两个概念。

速度训练后。王俊练弹跳,库里可以跟着做。

完成后进行耐力训练,呼吸吐纳先把浊

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