方是不是自己单位的,认识不认识。
“厉害,关键他还是单手。”
“其实你们都没看出重点,真正的重点是,他的频率卡得太好了,刚好是每秒三个,从头到尾都是这样。”
“对,这也就表示,一分钟一百八十个俯卧撑,根本没怎么消耗他的臂力,果然不愧是牲口,真不知道他的极限到底在哪里。”
“服了,这回真服了,心服口服。”
“……”
军务股长看着热情高涨的官兵们,满意的点点头,要的就是这种效果,“全体都有,集合,下一个目标,器械训练场,考核科目,单双杠一二练习。”
单双杠一二练习的难度,相对俯卧撑来,还是要大上不少的,如果做俯卧撑双臂承受的重量只是身体的一部分,那么做单双杠一二练习时双臂要承受的,就是整个身体的重量了。
当然,各有各的难点,也各有各的优势,单双杠练习可以借助惯性的力量,而俯卧撑却只能硬桥硬马的做。
好在做单双杠练习没有时间限制,可以一直做到自己实在做不动为止,最后计算的是总次数,当然,也不能在杠上停太久,通常是过一分钟没有动作,便算是结束了。
这次的排名稍稍生了一些变化,不算肖鹏在内,排在第一的是张炎,第二的是谭易纯,第三的是机枪营一名中士,至于黄淑娟,她则是排到了第四,毕竟她是女人,臂力弱一点完全可以理解。
做俯卧撑拼的是度与气息,并不是完全的臂力比拼,一分钟内黄淑娟能做得比他们多,得益于她那悠长的气息,如果不限时间,只是单纯的比拼谁做得多,她肯定是比不上那些天天都在经历高强度训练的男兵们的。
不过还好,她每一个练习都是过两百次,达到了特种兵标准的,要知道,她一个多星期前,还只能做四五十次啊!
在所有人都考核完毕后,自然又是肖鹏的压轴表演时间,没错,他就不是在考核,而是在表演。
这丫的直接从一练习做到八练习,动作标准得简直就像是教科书,而且每一个都做了不下三百个,不
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