是真静。真常应物，真常得性常应常静，常清静矣。如此清静，渐入真道既入真道，名为得道，虽名得道，实无所得为化众生，名为得道能悟之者，可传圣道。
老君曰：上士无争，下士好争上德不德，下德执德。执著之者，不明道德。众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神既惊其神，即著万物既著万物，即生贪求既生贪求，即是烦恼烦恼妄想，忧苦身心便遭浊辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得，得悟道者，常清静矣。”
打坐诵经一整晚，第二天张狼却感觉不到一点疲惫。
清晨跟着师傅迎着朝霞，打了一遍道家养生拳。
道家养生拳又名道家养生功，有人说道家养生功和太极同出一源，这种说法没错。
其实更准确的说法应该是，太极、八卦、形意等诸多内家拳都师出道门，是结合了道家养生拳才演变而成的。
在山上吃过早饭，张狼对清源道长恳求道：“师傅，我爹寒气入体，身子垮了，出不了力，一到阴雨天就彻夜难眠，还请师傅出手相救！”
“嗯！你去忙吧，我过会下山去看看。”清源道长点点头说道。
“谢谢师傅！”