吃高蛋白低脂肪的食物，不仅仅可以减肥，同时对于肝脏受损的人来说，还可以修复肝细胞、促进肝细胞的再生长，也就是像方小虎这样的人，此时大鱼大肉等大补之物不宜多吃，可以多吃一些豆腐，牛奶和芝麻之类的食物。
先剥了一个鸡蛋，方小虎一口就给吞下去了，就感觉满嘴飘香，而且这种香味和普通的鸡蛋香味还有点不同，里面有一些淡淡的山果香气。
恋恋不舍的将鸡蛋咽下去，方小虎才说道：“飞哥，不是我说你，这就是你的不对了，你说说咱俩认识也这么多年了，你什么时候学的这一手啊？也不让兄弟知道一下，害的我在你离职的时候白担心一场。”
叶飞笑道：“这不是在天河尚宫学的吗？我前段时间在天河尚宫学厨呢。”
“啧啧，虽然我没有去天河尚宫吃过，但是我知道你这手艺绝对是青出于蓝而胜于蓝，绝对比天河尚宫里面的那些所谓的大厨的手艺要好的多。”
叶飞心说你不废话吗？如果连那些人的厨艺都比不了，这系统也太没用了。
“想去天河尚宫吃一顿？”
“也不是想去那里吃一顿，就是感觉在那种地方吃东西特别高大上，就算是在那里吃一碗蛋炒饭，也是身份的象征，你说是不是？”
这一点叶飞还真没法反驳，很多五星级酒店里面的伙食味道并不一定很好，人们去那里吃饭也不是去吃味道的，而是去吃逼格的。
为什么同样是一份手撕包菜，在小店里面块钱一份，到了星级酒店里面那身价蹭一下就涨起来？就是因为身份地位不同了。
珠落泥沙则为珠，珠落殿堂则为宝，就这么简单的道理。
“等你们全都出院了吧，等到全都出去了我请你们去天河尚宫好好的吃一顿，就像你说的一样，咱们不去吃味道，去吃逼格。”
“真的？”
“什么时候骗过你？不过这几天我要去趟米国，等到回来之后估计你们也就好的差不多了，到时候一定去。”
“对了，飞哥，你去米国做什么？有什么事情需要我帮忙的吗？虽然我现在没法和你比，不过这帮兄弟至少有一把子力气，要是体力活，你就
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