基本拳法练习完成，在轮胎上走动休息一分钟，感受轮胎的受踩弹力，然后就是基本腿法的练习。【醉书楼小说网,轻松阅新体验WWW.zslxsw.\\com]
正蹬侧踢低扫高鞭转身后蹬，每一个动作二十组，尤其是转身后蹬，很难在轮胎上保持住身体的绝对平衡。
难度增加了，原来练习得很熟练的动作开始变形，要想在轮胎上的练习效果跟在平地上一样流畅自如，那就只有一个办法：练！
星期三的下午，林浩宇放学出来，刚慢跑出学校，一辆银色宝马车上，一个声音喊过来：“林老师，这边。”
林浩宇一看，是吴玉倩老师。
林浩宇跑过去：“吴老师，新买的车啊。”
“是啊，上车。”吴玉倩老师道。
林浩宇道：“不了，我还要去训练呢。”
“就一会，耽误不了你的时间的。如果真的耽误了，我开车送你去训练场所。”
“不了，我要跑步去。”
“上车吧，要我下来拉你吗？”吴玉倩老师笑道。
林浩宇耸耸肩膀，只同学们惊讶的目光下，上车，车子启动。
“吴老师，你要带我去哪？”
“去一个有美食的地方。”吴玉倩老师笑道。
十分钟后，车子开进了金牛区的著名美食一条街光华大道，停在了一家海鲜城的外边。两个人下车，林浩宇道：”吴老师，我不进去了，我真的要训练。”
“就一个下午都不行？”
“我正在练习一种新的技术和，目前正有兴趣，实在不想停。｛醉书楼小说网,体验最新最快阅读www.\\zslxsw.\\com｝”
“这个周末我放你两天假，让你的助理代你上课，你去把今天下午耽搁的训练给补回来，怎么样？”
林浩宇道：“呃——好吧——”
海鲜城很豪华，走进大厅，靠窗户的一边全部是大玻璃缸，里面是林浩宇基本上没有见过的各种各样的海鲜。听一路跟随的工作人员介绍，这里的海鲜每天都是凌晨从海南空运到这个城市里的，天
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