自己的傲慢蛮横付出代价，因为这个世界一直都是公平的。”
“我也相信。”盛卓冷冷说道。
盛卓离开后，康力对傲说道：“傲，林需要硬度训练。”
“好。”傲说道。
他冲林浩宇招手：“林，跟我来。”
林浩宇跟着傲穿过拳馆，从后门走出去，后院中间有颗大树，大树上缠着粗大的绳索。
傲拿出一副细麻绳，叫林浩宇把拳套脱掉，他先为林浩宇的双手缠上薄薄的白色纱布，再用胶布沾牢，然后把麻绳一圈一圈的缠上林浩宇的手，除了手指不缠，手背手掌开始，然后是手腕，接着缠向手臂，直到肘部。缠完第一层，再来一层，一共两层，又密又紧，缠好后，就好像双手双臂戴上了一层铠甲。
然后是护腿，也是先纱布，再麻绳，从脚腕开始，一直缠满小腿。也是两层，加上里面的纱布层，就有三层。
缠好后，傲又拿来崭新的拳箍，这是代表傲的拳馆的拳箍，每一间武馆都有自己的不同颜色不同造型的拳箍，傲武馆的拳箍是红白相间的颜色，上面装饰着很漂亮的彩带。傲很骄傲的把拳箍授予林浩宇，林浩宇接受，请傲为自己戴上拳箍。然后是非常漂亮的代表武馆标志的头箍。
“你先看看我的打法。”傲说道。
他没有缠布带，手脚都是裸着的，站立式面对大树，开始拳腿肘膝头击打大树，每一下都是重击。
大树微微摇晃。
傲的拳脚肘膝和头就好像钢铁，打在大树上嘭嘭有声。
傲没有用任何的防护。
林浩宇看得很认真，傲演示一遍，他就全部记住了。
“你来。”
林浩宇于是上前，全力击打大树，大树的表面缠有粗大的绳子，非常的坚硬，同时又很有韧性，正是锻炼拳腿肘膝和头的硬度的好方法。
林浩宇全力击打，他的手和腿都有包纱布缠麻绳，以保护他的手脚不受伤。一遍打下来，傲看见了自己的翻版。任何技术动作，步法进退，林浩宇就和他一模一样，一点差错都没有。
仅仅一遍，林浩宇就
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