才会这样更加珍惜自己的生命。锻炼，也是人们拼命保持健康的一种有效方式。
忽然想起一件事情来：我读研究生的时候有段时间也是坚持早上起床跑步的，那时候我跑步的目的不仅仅是为了健康，而更多的是想要发泄自己旺盛的精力。有一天在跑步的时候认识了一个人，是学校体育教研室的一位老师，他可是一直坚持在早上跑步的，认识后据他自己讲，他已经坚持长跑数十年了。后来我从侧面了解到他当时六十多岁，没有结过婚，心里便有些感慨：这样一个人还追求长寿干什么？多无趣啊？当然，那只是我自己内心在想。不过从此每天在跑步的时候还是要给他打招呼的。可是，半年后某天的早上没碰见他了，开始以为他生病了，于是也就没有在意，但是在接下来的半个月里面竟然都没有发现他的踪影，于是就去问。有人告诉我说他患骨癌去世了。我心里非常震惊，从此也就停止了晨跑这项运动。
我停止晨跑的原因是有人对我说了一句话：一个人该死的时候，随便你怎么跑也跑不掉的。后来我领悟到了一个道理：锻炼身体这种方式对人的寿命根本没有什么用处，反而地，由于早上的时候植物都没有进行光合作用，所以空气里面的二氧化碳含量反而高许多，所以这种锻炼方式对人体有害无益。我们觉得早上空气好的缘故只不过是因为空气里面含有比白天更多的负离子罢了。
当然，我决定不再晨跑的原因却并不仅仅是这样，准确的原因是因为另外一位喜欢晨跑的朋友给我讲了一件事情：有天早上他像平常一样地去晨跑，结果竟然碰上了那位已经死去的体育老师。当时他一时间没有想起他已经死去的事实，所以也就没有觉得害怕。他像往常一样朝那位体育老师打了招呼，可是想不到的是那位老师却跑到了他面前对他说：你有打火机吗？我接个火抽支烟。他随即摸出打火机老朝他凑过去然而，就在这一刻他才发现自己面前根本就没有了那位体育老师的影子！顿时反应了过来，顿时吓坏了。
“真的是他，身上穿的是那套红色的运动服。”那个人告诉我
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