对我自己说道。
可是就在这个时候，我忽然听到手机发出了短信进来的声音。急忙去拿起来看，竟然是上官琴发来的，上面只有三个字：对不起。
这一刻，我心里顿时变得难受与羞愧起来：竟然是她主动来向我道歉。
不过我的心情即刻就好多了：这说明她并没有真正生气，不，她仅仅是原谅了我罢了。不过我已经不再去想那些问题了，因为她的短信已经告诉了我：我们的友谊并没有受到多大的影响。
所以我即刻就高兴地给她回复了：该道歉的人应该是我。对不起！
现在我还明白了：原来她也和我一样，也是一夜未眠。
此外，我更加知道了一件事情：从今往后我都不可能去问她今天这件事情发生的原因了，因为那样的话我将会完全地失去和她的友谊。我不得不承认自己很在乎与她的友谊的，除了我们长久以来所建立的情感因素，还因为她是林易的助手。
我是开着手机睡觉的，因为我担心刘梦会给我打电话来。想起她为了陪我而不能回家的事情，我心里很感动。
此外，在睡觉前我给了自己一个心理暗示：电话一响你就要醒来啊。
这样的心理暗示其实很简单，就是在入睡前在心里默默地暗念几次就可以了，但必须虔诚。虔诚的意思是自己不能把这样的暗示当成玩笑，而是要把它当成一种告诫。现在我就想，其实迷信与宗教或许与我们的心理暗示有着密切的关系。
宗教苦禅寺在睡着之前，我的脑海里忽然浮现出这两样东西来。
不知道过了多久，我真的就听见了自己的手机铃声，我即刻醒来，但是全身软绵绵的没有力气，我知道是自己睡眠没有足够的缘故，于是我依然坚决地、强迫自己起床了。我知道，如果不这样的话那么下一次同样的心理暗示就不会起作用了。在我们的潜意识里面也会有一种叫做懒惰的东西存在的，一旦我们屈从于这种懒惰的东西后，下一次潜意识就会把自己的这种暗示牢牢地包裹起来的。
这样的暗示训练很有效，它帮助我形成了长期早起、
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