女人从第一次月经到绝经也就产生四百多颗卵子，用一颗就少一颗了，等用完了，女人作为小美女的命运也就基本结束了。因为每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病。当然，激素太多了也是不好的，激素过多的结果可能会有特别的好皮肤，但是却容易造成乳腺和子宫的增生了。人工激素就是这样的，天然激素却不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里的也最好不要使用。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，我觉得还是不要相信的好。其实含天然激素的东西很多，吃多点不就完了嘛，比如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆等等，最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜还可以当水喝。
再有就是女人要涵养自己的水源。呵呵！女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。那多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。其实吧，女人体内的水分本来都是非常充足的，最关键的是不能损耗过度。那些麻辣味道，特别是加入了香料的食物往往会损耗女性的水源。如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。”
她即刻问我道：“那你的意思是说连火锅都不能吃了？我可是特别喜欢吃那东西的。”
我笑道：“我的意思是不要经常去吃，偶尔吃一次的话，火锅反倒可以排毒养颜的嘛。”
她又问我道：“还有吗？”
我笑着说道：“其实说到底吧，最重要的就是随时保持心情的愉快，尽量少使用化妆品，不要减肥，多做运动，多吃绿色食品。保持心情愉快是最重要的，不是有一个说法吗？经常微笑的女人最美。你说是吧？”
她笑道：“哈哈！你说了半天不就是让我多吃点东西吗？好，再来半只烤鸭。”
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