为她看出，这套拳法就是大杂烩，好看倒是好看，但威力就差多了。
接下来，周青就开始一招一招的教他们这套拳法。
期间，有不少人在旁边观看，并跟着比划，周青也不在意。
半个小时后。
周青让那九人自个儿演练，他却将其他人召集了起来。
“我不管你们是抱着什么目的加入武术社团的，但只要你们加入了，就不能让你们没有收获，所以，今天我传授你们一招一些真东西！”
“团长威武！”
“团长我们爱你！”
“好了！”
周青再次抬手，示意大家安静，然后将形意三体式中第一式的站桩传授给了大家，给他们演练了一遍后，周青道:“大家不要小看这么一个站桩的动作，如果你们坚持一年，你们的力量最少可以增加五十斤，身体也会也来越好！”
“真的？”
“增加五十斤？太神了吧！”
不少人都感到无法相信。
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