气满满的开始登山运动。现在的凰，腿上、胳膊上以及腰腹上除了睡觉无时无刻都绑着铁块，加起来足足有1oo公斤，对于他现在这个年龄来说已经是个很不可思议的成就了。
经过三年的修行，凰现，海贼王世界的人类身体天生就要强于地球的人类不少，而且身体的潜力也无比巨大，就像是一个体内的宝藏，可以开到很高的程度。
也正是因为如此，这个世界的强者才会那么可怕，当身体的力量强大到一定的程度之后，其拥有的其他能力也会相应获得成长，不论是果实能力、体术、霸气，还是剑术。
凰前世曾结实一位精通形意拳、八极拳的内家拳宗师，也跟着学习了一段时间，只是可惜自己年龄已经不小，没办法将内家拳练出火候来。
而在海贼王世界，凰也每天也练习内家拳拳术，内家拳练到一定的高度，再配合上比前世任何高手都要强大无数的身体，他相信也不会差于这个世界的体术。而且内家拳本身就可以增强体质，更大的开自己身体的潜力，拳劲的运用更是精妙无比，体内气血也可以控制自如，五脏都能得到不小的强化。
所以凰这三年中，每日都练习内家拳、剑术、霸气，以及负重跑、负重跳，甚至举着大石块深蹲，从最开始的小石头到现在的跟他整个人一样大小的巨石。凰身体的强度增强的十分迅，在吉川走之前就说那时候的凰的身体力量已经有了伟大航路前半段普通杂鱼海贼的实力了，当然这是没有算上凰的果实能力以及剑术的情况下。
海滩边，小岛东岸，现在是冰河岛的夏季，但是天气依然寒冷，只是没有了积雪，太阳高挂在天上，照射着整座小岛。
跑了两个小时，再加上一个小时力量训练之后，凰气喘吁吁的坐在了沙滩上。
而与此同时，在小岛南岸，一艘不大不小的海贼船出现在海岸线上。
一个带着红色船长帽，背后背着一把巨大宽刃长刀的高大独眼男子站在船头，恶狠狠的盯着视线中的岛屿。
“运气不错，这么偏僻的地方居然都有个岛，希望别让我失望啊
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