是喜人的，洗筋伐髓，重塑肌体，还顺带驱除了体内的阴气，解决了体内隐患。[醉书楼小说网/\/%^www.\zslxsw.\\com]
在窗户边站了十几分钟，没有关窗户，周少瑾回到床上，先前地板上那些从他身体中排出来的污秽液体都已经被他清理干净，屋子中也没有了什么难闻的异味。
脱鞋上床，周少瑾直接盘膝坐了下来，让摒弃脑中的杂念，让自己进入空灵坐定状态，今晚睡是睡不着了，着自己现在的这个精神，恐怕安眠药没有十几片都不管用，他打算冥想一下，试试感悟一下自己体内的气。
筑基的第一步就是将体内的精气炼化成气，一旦体内诞生第一缕气，就算是筑基小成，也算是真正踏入了筑基阶段，《筑基篇》的修炼之法给他的主要是一套炼体术和运气法门，体术是平时炼体时用的，运气法门则是专门运转体内气血的法门，体术和运气法门相辅相成。
不过两者的差别是，体术是平时炼体时随时可用，而运气法门则是在体内产生气之后才能用，若是体内没有产生气，运气法门自然没用，换言之，若是产生不了气，体内的精气无法炼化成气，也注定筑基无望，更不要说踏入修行之路。
周少瑾不知道自己的修炼天赋如何，也不清楚经过溯源丹将自己的肌体重塑一遍之后有多少变化，这些是他所不知道的，也是他现在没必要要纠结的，他现在首要的就是炼出自己体内的第一缕气，让自己踏入筑基！
摒弃杂念，心神空灵，周少瑾陷入坐定，静静的去感受自己体内的情况，虽然觉得希望有些渺茫，自己都还没有开始锻体修炼，怎么可能就产生气，但是心里还是抱着那么一丝丝的奢望和侥幸，万一溯源丹不仅仅只是帮自己洗筋伐髓，重塑了肉身，强大的药力还帮自己炼化了体内的精气产生了气呢，毕竟自己现在的身体比之先前明显强装了很多。
人都是这样，很多时候都抱着一种奢望和侥幸心理，周少瑾也不例外，这一刻，他心存侥幸。
心无外物，静静的感觉自己体内的变化。
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