342|我需要时间(第7节)

应，继续压腿练习。拉伸训练，一开始会觉得疼，到后面就是麻，可麻到极点以后，却又说不出的舒服。会让人觉得，其实没有极限，只要再加把劲儿，还可以突破极限。