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第八百十九章 锻炼身体(第3节)

现在有些发福,一部分是自己懒了,另一部分也是自已跟着四爷进了宫之后,活动范围减少了。

特别是皇后过世后,她的压力犯增,工作量加大。

想要再进行锻炼,就是空话了。

可现在不同了,自己娶儿媳妇呢,必须得把自己的体能操练到最佳状况。

现在自己年纪大了,必须得保护好膝盖,顾敏先命人做了套护膝,然后一大清早的,套着护膝便绕着储秀宫快走。

快走了半个时辰,全身都湿透了,顾敏才回宫里去洗热水澡。

一边洗一边心道,果然是长时间不锻炼,再加上年纪大,才半个时辰,居然会出这么多臭汗的。

洗完热水澡用了早餐后,便开始操恃起宫务来。

为了加强自己的身体素质,也为了有更好的体态去参加弘瞻的大婚,顾敏觉得,晚上也继续快走半个时辰吧,顺便消消食嘛!!

连续走了十天,顾敏觉得,自己睡眠质量又恢复年轻的时候。

平时在干活,也不容易犯困了。

至于气色,也好了,那脸蛋,又恢复白里透红的健康样儿了!!

因此,便打算,要不要进行一些力量训练,举举哑铃,练出一些线条来。

这样,哪怕体重不减少,可至少身材看起来也匀称很多,体型呢,也会好看些。

最最要紧的是,自己现在可是快要进入中年状态了。

自己那么爱吃肉啊啥的,多容易有三高啊!!

为了吃更多的肉,吃更多好吃的,看来体育锻炼必须得重拾起来!!

宫里传递消息还是很快的,顾敏头一天绕着储秀宫走圈圈的时候,四爷就知道了。

只不过,现在四爷忙啊,十三的身体一直没恢复,十六府里也不太平,接二连三的庶子庶女夭折。

虽说十六对这些庶子的感情没有弘普深。

可是,再没感情,那也是他的孩子。

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