她们也成为了青藏的代表之一。
国家队入驻天路女排的训练基地之后，并没有直接开始大运动量的训练，王磊也知道即便是职业球员，想要很快适应高原气候那也是不可能的，所以只能一点一点的让球员逐渐适应，最初的活动顶多就是慢跑之类的，而且还不是长时间的，大部分的时间里，球员都是在尽力克服初期的高原反应。
初到高原的女排国家队球员本来是没觉得什么，毕竟她们都是职业球员，身体素质那是一般人不能比的，所以她们觉得自己应该对高原反应问题不大，但是仅仅三天之后，各种不适出现，这才让球员们意识到高原反应的厉害。
不少球员出现了头疼、食欲不振以及失眠等情况，好在天路女排这边各种后勤供应及时，红景天口服液，氧气袋等设备都较为齐备，算是在一周的时间里让国家队的球员都基本适应了过来。
等适应了高原的环境之后，王磊才逐步的开始了球队的体能训练，当然，在高原的体能训练量就要比以往少一些，毕竟这里是高原，太大量的训练反倒会让球员出现问题。
闲暇时间里，王磊也没有将球员死死关在基地，而是放开让她们在高原游玩一番，这也让国家队的球员非常的开心，毕竟难得来一次高原，而这里的环境以及风景确实非常的不错。
王磊执教球队从来不会给球员那种高压的气氛，他更希望自己的球员对待训练是热情的，是充满兴趣的，而不是他在一旁提着“鞭子”监督一般的训练，王磊始终认为态度决定一切，有一个认真训练的态度，哪怕是时间上少一些，也会比那种没日没夜的苦练好很多。
王磊的宽松让新入队的几名球员非常的不知所措，她们还以为这是教练在测试球员的自觉度，可结果发现根本不是，然后才从队友的口中得知教练从来是说一不二，从不搞突然袭击之类的。
等球员经过了十天的适应期之后，王磊才逐步开始了球队的正常化训练，体能自然是第一要务，这一点是必须的，世锦赛的比赛频繁程度是要超过世冠杯比赛的，基本上是两天一场比
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