法本来是男子使用的。我将其中的招式加以改进，倒更合适自己了。”
陈奥又鼓起掌来。他看过武侠，书里凡是能自创武功的，无一不是绝顶的高手。
陈奥将自己的敬仰之情表达出来，却惹得宣宁一阵笑：“哪有那么玄乎？不过是稍稍改动而已，算不得自创武功。”她顿了顿，又道：“怎么样？如果你想学，我可以教你！”
陈奥知道她是真心的，但经过上一次的经历，他仍然心有余悸，连忙摇头。
宣宁笑了笑，也不勉强。她想了想，又道：“不过，若是你学会了武功，昨天被田飞虎劫持那种情况，就不会发生了。昨天田飞虎已是强弩之末，手都开始发抖。若是你能以这一招反制，直接就可以逃脱出来！”
她边说边比划着演示。
陈奥瞧得云里雾里，忽然灵机一动：“宣姑娘，要不你教我几招厉害的！这样我既可以防身，也不至于丢了咱们碧清寨的人！”
他心里打的主意其实是，若是有一天能够回到未来，自己学的这些武功招式，岂不是又是吸引女生注意的一样噱头？
宣宁皱着眉头，似乎还在犹豫。
陈奥又道：“宣姑娘、宣大当家，你就不要犹豫了！韦小宝还曾经在神龙岛学了英雄三招、美人三招，传为佳话。今日我陈奥也向宣女侠学习美人三招，日后必定可以流芳千古！哈哈哈”
宣宁被他逗乐了，终于点点头，说道：“原本学功夫需要打牢基础，循序渐进。不过你根骨不佳，又过了学功夫最好的年纪也罢，我就教你几招防身也好！”
她想了想，便已有了计较，正色道：“第一招，山重水复！”
宣宁一涉及武功，神色便庄重起来。她伸出右手：“你来抓我胳膊！”
陈奥伸手握住宣宁手腕。谁知宣宁左手在他手肘一砍，右手趁势一翻，将陈奥手臂反折回去。脚下向前一跨，别住了陈奥的双腿。
陈奥猝不及防，手臂被折，身子不与自主向后躺倒，被宣宁膝盖一顶，失去重心，便倒在地上。
宣宁只是演示，并没有用力。陈奥摔得
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