先天程度的高手。
姜恒看了看《虎啸十锻》第一篇，只是简单的呼吸吐气罢了，看到这个结果，姜恒也彻底傻眼了，难道就这么简单，还真的有点地摊货，烂大街的优点。
“算了算了，反正现在也就这个样子，先试试吧。”虽然每天都有修炼姜家的《旭日诀》，但姜恒总觉得进展太慢，尤其是在修炼《旭日诀》的时候，姜恒明显的察觉到自己的身体太脆弱了，《旭日诀》的能量很快就能够达到饱和，然后自己的身体承受不了，不得不停下来。
正因如此，姜恒才特意选择了锻体的功法，目的很简单，那就是让自己的身体更强壮，然后可以吸收更多运转《旭日诀》所产生出的能量，把能量慢慢的分散到自己的四肢，滋养自己的全身，让自己的实力变得更强。
姜恒穿越之前，因为职业的特殊关系，平时基本上是大门不出二门不迈，所以网络小说是一个很好的打发时间的方式。看的小说多了，姜恒当然也知道，自己现在身体的情况，就是太脆弱了，正如一个容器太脆弱了，往里面放不进太多的东西，只有当这个容器足够坚固，才能够放进更多的东西。
所以，姜恒果断的选择了锻体的功法，就是希望能够靠着锻体功法，让自己的身体更结实更强壮，今后可以吸收更多运转《旭日诀》所产生出来的能量。
更何况，在姜恒看来，修炼锻体的功法，就算没有什么效果和用处，但至少也能够让自己的身体更强壮和健康，这也不是什么坏事。
没有任何犹豫，虽然太过于简单了，但姜恒还是按照《虎啸十锻》的第一篇的呼吸之法，闭上眼睛开始呼吸起来。
很快，伴随着有节奏的呼吸，姜恒明显的感觉天地间的灵气似乎瞬间就出现在自己的周围，然后开始慢慢的向着自己的身体靠近，并且最终融入到自己的肌肤当中，使得自己感觉到整个人都有些酥软发麻。
而且随着时间流逝，到最后姜恒只觉得，自己的全身都开始疼痛了起来，似乎自己的皮肤和肌肉
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