判断，选位，抢点和抢位等方面的内容。亚当斯安排囧囧和小熊在大禁区两侧交替定点传中，他来当李良的对手。规则是亚当斯模拟攻方，李良负责用头球解围。
李良又开始一次一次的倒在了草皮上。从第11堂训练课起，李良没有成功的抢到一次落点，一个球都没有顶到。和亚当斯的争抢，也全部都以惨败而告终。而且最让他无法接受的是，为什么每一次球传过来的时候，他和亚当斯的挤位、抢位，都是以自己失去平衡，狼狈飞出去为最后结果？唯一的不同就是倒下的姿态，要么是四脚朝天仰八叉摔倒，要么是脸朝下直接扑倒。
到了第14堂训练课，李良几乎崩溃了。他又一次被撞得在地上打了几个滚以后，挣扎着站了起来，大吼道，亚当斯先生！我不是来练习怎么摔跟头的，我是来和你学头球的，你准备让我摔到什么时候？
亚当斯看看李良，呵呵一笑，他招了招手，喊道，泰迪，你过来，你来替我和李争抢头球，谁输了，绕球场跑10圈！小熊马上飞奔了过来，跃跃欲试。
第一球，李良看准了落点，刚要倚住小熊起跳，突然发现小熊已经跨步前冲，高高的跃起。李良还在暗想，不可能吧？因为根据他的判断，小熊选择的点有些太高了，一般人不太可能够得着这种高度的头球。
让他震惊的一幕发生了，跃起的小熊滞空时间非常足，一直在上升，直到重重的顶中了皮球。皮球应声飞向了球门，最终稍稍高出了横梁。按约定，这次争顶算是小熊赢了。
李良拍了一下手，沮丧不已。亚当斯又吼了起来，李，这次你没有摔倒吧？为什么还是输了？你连泰迪都争不过吗？！那我叫你什么？叫你hellkitty？李良不服气，狠狠的挥了一下手，喊道，再来！
之后的三球，尽管没有再被挤翻在地，但是不幸的是，李良又都全部输给了小熊。他苦苦的思索着，之前遇到强悍的亚当斯，自己身体拼不过现在遇到灵活、弹速好的小熊，自己的机动性又跟不上。为什么别人总是能用他们的优势来压制自己的？为什么？他冥
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