，动感单车，划船机，都是一些锻炼体能的项目。
等余嘉回到自己的房间里，他都不知道自己是如何度过这样的一天的。浑身的肌肉从一开始的酸痛，到后来的无力甚至抽筋，但是他都咬着牙检查了下来。
余嘉之所以能够坚持下来，也是因为邵一川的缘故。
刚刚伤愈的邵一川居然能够做得到，自己又有什么理由不坚持下来呢？
但是第二天，余嘉起床的时候，浑身肌肉酸痛的感觉就已经消失了。
吃完早饭，他又来到训练场，邵一川也早就在等着他。
“从现在开始两周，你来接受我的特训。我也想看看，你到底能不能成为一个高级暗能使。”
邵一川冰冷的语气之中却是隐隐的包含着一丝期望。