得幺蛾子。
神魔炼体法第一卷只是炼体打基础，还没有那么可怕到变态的超速自愈，这一切都要归功于那神秘物质那不是屎只是长得像罢了对他的改造。
方毅修炼神魔炼体法，其中第一卷中确实有一门是关于破而后立的，不过这一门因为修炼难度大所以慢慢消失在历史长河中，他拿到的是完整版，所以还有这一门。
所谓破而后立，其实就是不停地打磨自己的肉身，从血肉到骨骼再到皮膜以及五脏六腑。
就像是一块铁矿，不停敲打除去杂志，取得最纯粹的精华，而破而后立更为可贵的是能增强肉身。
但是过程十分痛苦，方毅如果没有超速自愈，早就被疼痛给整晕了，那种疼简直是扎心窝子的疼，神经根本无法承受。
而一旦无法承受，就会前功尽弃，更难的是，你根本不知道什么程度才能到“破”，什么程度才是“立”，方毅承受了黑猴王八拳，每一拳都有可能把他直接打死，一旦失误，那就是先破后嗝屁了。
“算了”白萌萌也不打算深究，毕竟谁都有自己的小秘密，她也只是好奇罢了，“如果你修行之前嗜杀也就算了，但如果修行了你还嗜杀，渡天劫的之后，难度会成倍增加，多少年来，许多嗜杀成性的魔头，都是死在天劫甚至是天罚之下。”
方毅笑了，点点头说道：“记住了。”
兔子这是在忠告他，毕竟嗜杀真的不是个好现象。
“另外”兔子抬头看了一眼月亮，说道：“我可以和你去一趟百花山别多想！我只是想回去看看，至于你的破恩情，我才懒得还！”
话罢，兔子头也不回地便离开了。
方毅一脸懵逼，不过好歹之前的付出见到了收获，也不算白忙一场。
不过话说回来，方毅最大的收获是得到了白萌萌的帮助，第二收获，应该是就是得到了黑猴王的记忆了吧