恩地也是因为其他人都在旁边听着呢，所以用很正式的语言来安慰姜天然，他生怕姜天然闹别扭然后就被缩短上场时间，毕竟调配球员上场时间的事情还是主教练张磊来做的。
其他人也都知道了自己的位置，当然，他们更多的是去仔细听一下其他人是什么位置的，他们还没到很高的水平，在球场上得各司其职。
陈宇好也是大前锋的位置，由于孙海洋的缺席，首发大前锋得换人了，张磊直接就决定让陈宇好顶上，毕竟陈宇好的走位意识和篮板意识都有功底，而且也有过打比赛的经验，而姜天然就成为了陈宇好的替补。
“嗯，我接受。”姜天然也没妄想一开始就打首发，像是侯郡奥他也是余云龙的替补啊，新生里面就陈宇好是首发，那还是因为孙海洋被踢出去的缘故。
“老前辈们帮你们试试对手水平，大家对首发不首发不要有太多想法啊。”冯天祥笑道，看着新生一个个憋着气的样子他就想起了自己高一的时候，于是很有情商地和新人解释道。
“对，都不重要，谁打的好自然时间多，我们这不是国家队，也不是NBA，不讲究其他商业的因素，就是想赢球。”张磊说话了，无形嘲讽了如今国家队选人的愚蠢，也让大家不要担心上场时间问题，都有上场机会，就看把握把握不住了。
大家就这么训练了整整一天，午饭都是食堂送过来的营养快餐，姜天然作为大前锋的位置上其实一直就没控到球，一开始是跑位训练，他基本就是移动中拿球就射或者上篮，可信的是他的上篮全中，空位上篮全进。
后来是卡位和挡拆训练，姜天然主要的任务是给林熊分担压力篮下卡位拼抢篮板，这倒是姜天然第一次练的东西，还好卡位确实不需要什么太多的理解能力，就是在对手和队友投篮的一刹那确保自己面对篮筐，用身体卡住防守人，双手张开，给内线挤出空间可以拼抢篮板的最佳落位。
这是怎么练的呢？就是侯郡奥啊朴正焕他们投篮的时候姜天然和陈宇好两人在篮下
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