下朝之后，去得后苑之中呼吸草木清新之气，以新换浊，必能洗涤肺腑，也能提振精神，如此久之，自然五脏日强，睡眠日好……”
赵芮今日忙了一天，早上朝会之后，见了十几名官员，回到文德殿中就开始批折子，中午随便吃了几口，下午又同顾延章一并商量事情，一时都没有停过，方才又吃了晚饭。
他肚子一饱，眼睛就犯困，本来已是十分想睡，可听得那松巍子将自己目前身体情况说得清清楚楚，虽然不曾诊脉，倒似他肚腹里的蛔虫一般。
有些事情，甚至连赵芮自家都只是隐隐约约有些感觉，却被松巍子点得明明白白的，譬如口苦、晚间盗汗、失眠、偶发梦魇、腿脚抽筋等等，几乎样样都说准了，又给出了十分方便的治疗之法。
久病得了良医，如何叫赵芮不惊喜，也不再问道，只多问那松巍子如何养身。
那松巍子也是十分聪明，所有教授之法，俱是呼吸吐纳，规整作息，甚至赵芮提及修道、丹药，他也只是笑着道“陛下说笑了，小道走访名山大川，并不曾得见有真仙，至于丹药……依着小道的想法，倒不如多吃几口好菜！”
谈笑晏晏，挥洒自如的样子。
赵芮同他问了不少话，又叫人拿了笔墨来，要去抄那呼吸吐纳之法。
松巍子忙道“小道早已备了在身上，还特画了图。”
说着果然从怀里掏出一张布帛来。
那布帛被叠做四下，其实展开足有两尺长，一尺高，赵芮接过，一时伸展不开，索性放在一旁的地上，叫内侍取了蜡烛过来，先凑在布帛边上细细看了一遍，口中叹道“果然详尽。”
那松巍子笑道“呼吸吐纳，全要用对力气，使对姿势，其实并不用太久便能有效力，陛下若是得了空闲，不妨这几日且试一回，若是有用，自能坚持，若是无用，也不浪费什么功夫。”
赵芮不由得点了点头，只觉得这道士说得也颇有几分道理，抬头正要说话，却见几步开外，顾延章跪坐在蒲团上，正好奇地往地上那一张画了人形图的布帛上看，便道“顾卿这一厢也有意试一试？”
顾延章道“陛下尚且好奇，臣如何能不
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