兄弟一开始还以为玄远要避开他们有些失落，没想到玄远竟然允许他们旁听，忍不住地跳起来欢呼。
示意他们安静，玄远继续说道：“炼形之法多为内家拳，总体来说有太极、形意、八卦三大流派，讲究筋为连结，骨为撑拔，气血为发力和速度。”
“我现在所传授的道门炼形之法，称作【一意守鹤拳】，为形意拳百脉之一。仿飞天白鹤，伸展四肢百骸，搬运气血活络经脉，有益于强身健体，适合你们这些还未长开的小孩子。”
“当然，武者习武，都会一些特殊的呼吸法诀，用于最大力度地发挥和节省气力。当肉身锻炼到一定阶段，甚至能靠此产生内气。而我传下的呼吸法，便是擅长养蓄气息的【长松决】。”
几个人似懂非懂地听着，时不时地点点头，也不知道到底听进耳朵里没。玄远示意他们看好，对着他们打了五遍拳，一遍比一遍慢；嘴巴里的呼气吐气声尤为粗重，这也是特意为他们几个展示的呼吸法。
演示完毕之后，玄远看着几个小孩练习。玄微玄明倒是学得有模有样得了个框架，俩兄弟却差了不少。玄远不得不亲自纠正着动作，使其姿态和呼吸方式更加正确。
待几人稍稍进步一点后，玄远再次演示了三遍，这次比之前稍微快了点，动作与动作之间的衔接显得更加明显。
一个下午过去，玄微玄明累得都快趴下了，身上的道袍都快湿透；泰安和泰和则是好上不少，因为玄远不允许大病初愈的他们过多劳累，在学了几遍后，便要求他们坐在一旁好好琢磨下，每休息个四五十分钟再好好打一套。
只不过这样一来，玄微玄明的进度倒是超过了他们不少，两个小道士已经可以在进行呼吸法的同时，似模似样地打出一套拳法；而双胞胎则难以兼顾两头，要么呼吸法不畅，要么拳法紊乱。
“啪啪啪，”玄远拍了拍手，满意地看着四小说道，“今天就到这吧，我给你们准备了药膳，你们先一起去洗个澡，一会儿来吃饭。”
“耶——我都快饿死了。”玄明瘫在地上，一听到“吃”立马又蹦
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共3页