米八七，苏祖的话大概在一米八二左右，但是从身材比例上来，杨光宗偏瘦弱，远不如在田径场中的苏祖那么来得强壮有力。
“有点像欧美的那些黑人选手，听他开始训练方式跟我们不同，走的是力量型路子。”
杨光宗点点头，“这个比较难，还是骨架和肌肉质量上，如果肌肉上去了，可能有了绝对力量，但爆发力还是不够的，而且变得臃肿，影响了平衡杆。”
两人虽然不是教练员，但自身都经受了长期的一二百米的短跑训练，很多技术特点只要看一下运动员，相互印证，就能得到不少的结论。
“这速度真是挺快的，而且体能和速度耐力也好。就我们来这么一会时间，他们就跑了四五趟五十米冲刺，那个杠铃片怎么也有个十几斤吧。”陈建看着苏祖训练，轻声感叹了一句。他的弱项就是在速度耐力上，中后程的速度稳不住，经常在前面二三十米领先，但后半程就被人赶上了。
“陆教练，这个真是好苗子啊。你当初我们怎么不在青训基地呢，不然肯定得跟你抢。”场面几名教练员笑笑，刘仁家看着苏祖的跑动，笑着调侃了一句。
“麦教练当时可在，我这次纯粹是被余总教练赶鸭子上架来的。”陆建明笑着回答，语气里却有几分骄傲。
麦绍强抿了抿嘴，露出丝微笑，也不吭声。在他一旁那位袁郭华教练反倒看着苏祖拖着杠铃片跑动有些兴趣，“陆教练，我看回头有机会的话，来练一练4x100米。”
“这不行，袁教练你这太早了，苏祖还得先集中精力练百米。”陆建明知道袁郭华是4x100米的专项教练，这是见猎心喜，想要拉人了。
“唉，怎么不行，练接力不影响你练百米的，早点练技术有改进空间，跑个第四棒直道总没什么问题。”
“你这太急了，现在是……”
陆建明还想再什么，旁边的余立伟挥了挥手打断了他的话，“老陆，先别扯这个了。和你情况吧。”
“后的全国室内田径锦标赛，陈建和杨光宗几个都会参赛，这次比完了，我准备带队去国
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