20.4。
霍华德，选取在07-08到11-12在魔术的巅峰时光，助攻率仅有6.1 7.3 8.7 6.8 9.8。所以他也不足以成为一直球队的进攻核心和枢纽，在魔术最好的时候，要仰仗特科格鲁的组织和分球。
马克加索尔，选取11-12至今的数据，助攻率为14.1 19.1 17.7 19.7。在进攻端他可以作为枢纽，但其单薄的个人攻击能力业限制了他进一步成为进攻核心（之前两年季后赛命中率39.9%）。
奥尼尔，选取其在湖人的八个赛季，助攻率平均为16.6。
邓肯，整个职业生涯助攻率16.5，其助攻率最低的一季为12.1。
以上两人不多谈，毫无疑问是当得上进攻核心这个称号的。
在今天看来，post up的球员之所以少了，最主要的一个原因就在于，在单打的角度看，一个好的post up 球员会使你的单打战术非常有效率，但是从整个球队的角度看，straight post up 是最没有效率的进攻方式之一，因为其可预测性和其停滞性。与之相对的，由挡拆或是突破所带来的战术可能性就大得多，整个进攻也就流畅的多。
姚明在其巅峰的时候，速度不可谓不慢。纵然他的低位单打很有效率，但是他的速率使得整个球队的进攻非常的停滞以及非常好预测。很多时候，等到姚明落好位，再拿到球之后，时间通常只剩15秒左右，当一支球队在进攻时间只有15秒的时候才组织发起进攻，是很难得到投篮的。
最重要的一点，姚明在进攻端有非常明显的短板，即怕绕前和被包夹分球不到位（当然，队友水平不高，使得很多球队在面对火箭的时候都会大大方方放掉弱侧的球员来包夹姚明）。
最好的例子还是09年季后赛第一轮打开拓者，在第一场9投9中拿下24分之后，第二场和第三场遭遇绕前分别只有六中三
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