一个球员担任进攻方时，无论进攻成功还是失败，他都会继续留在场上，挑战下一个对手。直到所有外线球员都轮番挑战过一遍，才算一轮结束。
这个训练的目的简单明了，锻炼球员连续对抗中得分的能力，就是纳什的目的所在。新赛季，小牛在阵容变化不大的情况下，无论是打传统阵容还是打一大四小，都肯定会被对手针对。而一旦遭遇针对性防守，球员们能否在一对一的情况下高效得分，将是打破僵局的关键。
抛开小牛队阵中的四个大个儿，小牛队一共有11个外线球员。卡莱尔和库班可以说是非常与时俱进了，这个年代大个子球员有几个必须的储备就行。外线球员的实力深度，才能代表一支球队的阵容深度。
11个球员，也就是每个进攻者都必须打10个回合。10个回合的一对一单打，别看一次只有10秒，却也是非常消耗体力的。
第一个出场的是德隆，这个节奏大师前几个球还打得非常漂亮。但4个之后，明显体力就跟不上了，连连打铁，最终得了5分。
“看来，德隆的状态保持得还是非常不错的。”看完德隆的表现，纳什悄悄地冲卡莱尔竖起了大拇指。能得5分，这已经超乎纳什的预料了
第二个是韦德，韦德在10个回合里只有3分入账，表现不尽如人意。由于年纪的增大，韦德的退步其实还是非常明显的。但纳什和卡莱尔相信，韦德只是还未进入比赛状态。一个月的训练之后，“闪电侠”势必会大放异彩。
伊戈达拉进了6个球，这样的成绩出乎大多数人的预料。哪怕只能运一次球，伊戈达拉也能用自己的身体扛开出手空间。这家伙只要不装死，就还是当年的那个“小AI”。
之后的大多数人，进球数都是3个到4个。考虑到大家是假期后第一次经历对抗性训练，这个成绩实际上并不是太糟糕。当然也有例外，比如说托尼.阿伦。10个回合一分未得，让托尼.阿伦非常尴尬。但防守端，托尼.阿伦同样没有让任何人得分。
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