，这纯属意外，我们场馆的教练非常专业，小林，拿出点热情来！”
小林听了店长的话哦了一声，伸手脱掉外套，露出里面的一身体操服。
不愧是健身教练，身材一级棒。
吴明瞥了林倩一眼，这是打算**？
“我就是想试试自己的力量，不过你们这里的器械好像不太合适……”
“哈哈哈哈……”高大的店长发出一阵大笑，“测试力量不需要这些花哨的东西，用卧推就可以，您跟我来吧。”
随后他和林倩两个人一左一右夹着吴明，把他带到了一处卧推台前。
卧推就是仰面躺在卧推台上，用双手向上推举杠铃，是健身房里非常普遍而且流行的训练方法。
吴明有点无奈，这个的确能测试力量，但自己要是真的举起五百公斤的杠铃来，会不会把这两个人吓死？
“先生，请您平躺。”林倩在店长面前积极表现，不由分说把吴明拽到了卧推台上，吴明躺下之后，她伏低身子给吴明纠正姿势。
林倩的身子压得很低，胸前两座山峰在吴明面前晃来晃去，晃得他血压升高。
人高马大的店长抬过来一个五十公斤的杠铃，放在吴明上方的支架上：“您先试试这个五十公斤的。”
没经过训练的人五十公斤就是极限了，而且吴明的身材并不算强壮，所以店长给出的这个重量算是比较合理的。
“我帮您稳住抓杆。”林倩直接一屁股坐在了吴明的腰上，伸手握住了杠铃的抓杆。
吴明顿时一窒，这个姿势非常尴尬！要是身体某个部位起了反应，那就更尴尬了！
“我……试试。”
吴明双手抓出杠铃，颤颤巍巍的向上举了起来，倒不是他故意保留实力，而是九成的注意力都用来克制身体的某个部位，实在是无暇他顾。
哐当一声，吴明把杠铃放回支架，脸上已经有汗冒了出来：“行了，就这样吧。”
“不要急，您的重心很稳，我觉得还可以再加点。”店长非常热情的阻止吴明坐起，“我去拿杠铃片。”
吴明躺在卧推
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第3页 / 共4页