个动作就讲解一番道：
“妈，如果碰到比你高的男人突然贴近你时，想要迅速让他丧失行动能力的动作是：头锤。切记，一定要对着他下巴来一击头锤。”
苏玉芹捂嘴笑：“哎呀妈呀，再给人撞的鼻子啦啦淌血。再说谁能突然靠近我啊？就你爸呗。”
江男板起小脸：“认真点儿，技不压身。”
“噢噢。”苏玉芹赶紧跟着比划。
“当陌生男子在你背后攻击，妈，这时候你怎么办？”
“怎么办啊？”
“要先用脚后跟用力跺他脚背，手肘猛击他两肋。随后蓄力一击、连招沉肘坠裆，这样，看到了吗？再转身面对面抱他头膝撞！”
苏玉芹……闺女真在学校挨欺负了吗？难道这就叫不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡？
“妈，来，先跟我做40个深蹲。”
4、40？
只一早上，苏玉芹就被折腾的差点儿没散架子。
此时楼上的江源达，一边给闺女做早饭，一边时不时跑阳台观察那娘俩，心里还合计着：
今晚登老孙家门，上点儿礼，这年头有钱都能使鬼推磨，更不用说换学校了。老孙不行再找老李。嗯，等路过药店还得问问有啥维生素没。
而另一栋的三楼处，穿着浅灰色毛衣的大男孩，又戴着耳机听英语趴窗台。看到那对儿娘俩锻炼完走过来了，打开窗户，先是冲苏玉芹礼貌地点点头，随后冲江男喊道：
“我妈做了韭菜盒子，你要不要吃？”
江男依旧双手打叉，被她妈挎着胳膊渐行渐远回家了。
上午，健身房里。
舞蹈老师在没上课前就放上了音乐，她站在镜子前，打算先完整的跳一遍，当热身了，也是展示和鼓励学员们。
而她的身后，苏玉芹经过任子滔妈妈的介绍，认识了几位大姐，正被大姐们做着动员工作：
“没事儿，就是瞎拧，咱跳着玩，一会儿你往前站。”
“对，越不会越要站前面。”
“哎呦你真有福，你姑娘陪着你，要不说还得生女儿。就冲你闺女
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