波脑子非常不错，翻看一遍就记住了。依照记忆，演练一遍僧侣强身术。
结果。
“没有任何感觉，连运动热身都不如。有一些动作会扯到筋络，估计练多了容易练伤。”张明波一滴汗都没有，感觉一套动作下来还不如做一次广播体操。
众老人都皱眉了。
被骗了？
还是说这套动作要重复多次？
“柳老用不着拿一套假秘笈来骗我们。他不欠我们什么，本来就可以不理我们。如果他是骗子，老唐的孙子又是怎么回事？我们应该没弄明白这意思，嗯，柳老好像说过要戴上戒指，你戴上再试一次。”洪老看糊涂了，也不敢断言。
“好。”张明波想笑又不敢笑，多戴一枚戒指又有什么用。
这套动作不行，背个沙包练也没用。
张明波戴上炼体戒指，慢慢开始演示动作。不到十个动作，他惊恐了。老人们也一样震惊，这时张明波全身汗湿，整个人好像水捞出来的一般。越往后面的动作，张明波演示越慢，一副快要累垮的模样。演示完毕，他全身皮肤都红了，好像被热水泡过一样。
大口大口的喘着气，张明波完全不知道说什么话好。
这太离奇，太不可思议了。
明明一整套动作都不用费劲，张明波却好像用光了全身的力气。
“休息，脱下戒指再试。”洪老压着惊惶又道。
张明波微微点头。
稍稍休息，脱下戒指再练一次。这一回怪了，完全不费劲，轻轻松松就演示完毕，也没再流过一滴汗。没等张明波说话，激动的洪老又指着戒指：“戴上它再试一次。”
张明波点头。
戴上戒指再次演示，只做到一半就摇头：“不行，洪老，做不完，我完全没力气了。”
这时候。
所有的老人都盯着戒指。
张明波做不了假，也不敢做假。他这一身大汗，扔出桑拿室也弄不出来。如果戒指没古怪，区区几十个动作不可能产生这样的效果。众老没说话，其中一个比较壮的老人已经自己练起来。没戴戒指，他也不
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