比长跑还要累的《体质增强术》。而且这种训练并不是一触而就的，并不是你锻炼了一天，第二天就能看到锻炼效果。
所以一个星期之后全校已经有一大半人放弃了自己的大侠梦，这么累还是混日子吧，上课的时候偷偷打两把王者多好，练什么武当什么大侠啊。而没有放弃的人中大多数也就是勉强没有彻底放弃而已，也谈不上多热情。
不过在学校里牛犇和黄泽英绝对属于这其中的异类，他们两人对学习《体质增强术》有着超乎常人的热情和努力。同时两人在学习这门课程上也有着一种出色的天赋，在《中学生体质增强术》上对修炼的中学生们做了一些规范划分。用最浅显语言将《体质增强术》划分为一段二段三段，而高中阶段则是四段到六段，大学则是七段到十段。教育部以后要制定标准，将《体质增强术》纳入中考和高考的评分标准。初中生最少要达到二段，高中生最少到四段，而大学生除非身体有特殊情况不然需要达到六段才能毕业。这就像是考英语四六级一样了。
牛犇和黄泽英学习体质增强术经过专门老师的鉴定，他们两人已经达到了一段的水准。而他们两人才花了一个月的时间就达到了这个水准，可以说在整个学校中是最出色的两人了。虽然距离很多学生所梦想的内气外放摘叶飞花的距离还差距很大，但是两人的身体素质得到了极大的提高。
就像是现在两人用着竹剑对砍虽然没什么章法，但是力道和气势确实十足，才达到体质增强术一段的两人在力量和反应上已经接近于二十四岁的标准成年男子了。这可是很厉害的，因为两人现在才十二岁啊！但是和一般大人掰手腕已经胜负五五开了。可想而知李连龙编撰的这套体质增强术要是用心练习的话是真的能帮助整个国民提升身体条件的。
不过这必须要先克服大家低头玩手机的习惯，毕竟练武可没有玩手机好玩。
牛犇和黄泽英两人交手之间爆喝不断，一直到牛犇一招力劈华山黄泽英匆忙举剑格挡没有成功，竹剑重重的打在了黄泽英的脑袋上，还有有护具不然的话黄泽英怕是要被打晕了。
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