一个小时，基本上所有人都坚持跑了下来。【醉书楼小说网,轻松阅新体验WWW.zslxsw.\\com]
有五六个学生，体质太差，最后无奈退出，哭喊着被教官助理带走。
大家第一次有了竞争意识，失败的感觉让人很绝望。
后来的十几人，没有西瓜吃，不过矿泉水管够。
周正龙看着严厉，但是知道训练的轻重。
这种天气下，要是再惩罚他们，非得闹出人命不可。
大家休息了半个小时，被他一起带到了四百米障碍的起点。
周正龙眼睛扫过每一个人，背着手大喝道，“很好，刚才坚持不住的杂鱼已经离开了，我希望接下来的一周，还有更多人离开。
林氏集团要的是人才，不是你们这帮饭桶。”
一群人不知道为什么，听到饭桶两个字，纷纷回头看了眼龙飞和楚风。
俩人一阵郁闷，不就是能吃点，什么时候成饭桶的代名词了。
周正龙道，“在你们眼前的是四百米障碍，当过兵的都知道，宁跑十公里，不跑四百米。
我先给大家做一遍正确的示范动作，做完后，一队队人开始训练。”
他脱了外面的衣服，露出里面的迷彩背心。
一身黑黝黝的肌肉，呈现爆炸性的美感。
这绝不是健身房里锻炼的肌肉，而是结结实实练出来的。
每一寸，都充满了力量。
龙飞和楚风看了眼，暗想如果对敌的话，能不能将他放倒。
楚风预估了下他的战斗力，最后得出了不可能的结果，至少现在还打不过他。
他蹲下身子，在助理的一声勺响之后，似是豹子一样，猛地往前飞奔起来。
身上的每一块肌肉，有节奏的运动起来。
五步桩、跃深坑、飞矮板、越高低台、上云梯、登独木桥、钻铁丝网。【醉书楼小说网,轻松阅新体验WWW.zslxsw.\\com]
他都是瞬息即过，没有丝毫的拖泥带水。
四百米跑完全程，助理激动的卡了时间，冲着众人叫道，“
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